Recette bouddhiste de 5 000 ans pour la santé

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Cette ancienne recette d’un pharmacien a été découverte en 1972 dans un monastère bouddhiste dans les montagnes du Tibet. On estime que la recette date d’il y a 5 000 ans.

PREPARATION : ajoutez 350 grammes d’ail écrasé dans un bocal en verre. Versez dessus 220-250 grammes d’alcool à 95-96°, de rhum ou autre spiritueux.

ATTENTION : l’alcool ne doit pas contenir d’autres substances, telles que le chlorure de benzalkonium ou le méthanol. Fermez le bocal hermétiquement et placez-le réfrigérateur pendant 10 jours.

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10 habitudes mortelles qui nuisent à vos reins

Dix habitudes mortelles qui nuisent à vos reinsreins-coupe

Nos reins sont super importants pour notre santé.

Ils filtrent le sang, produisent des hormones, absorbent les minéraux, éliminent les toxines, et neutralisent les acides. Vos reins étant l’un des organes les plus importants de votre corps, ils méritent bien un peu d’amour.

Les dégâts ou le déclin constant de vos reins peuvent souvent passer inaperçus pendant des années car vos reins peuvent fonctionner avec seulement 20% de leurs capacités. C’est pour cette raison qu’on appelle souvent les maladies rénales « les maladies silencieuses. » C’est pourquoi il est si important de prendre soin d’eux avant qu’il ne soit trop tard .

Voici une liste de 10 habitudes communes qui mettent beaucoup de pression sur vos reins et peuvent causer de sérieux dégâts au fil du temps.

1. Ne pas boire assez d’eau

La fonction la plus importante de vos reins est de filtrer le sang et d’éliminer les toxines et les déchets. Quand vous ne buvez pas assez d’eau pendant la journée, les toxines et les déchets commencent à s’accumuler et peuvent causer de graves dégâts sur votre corps.

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Vous avez environ 13,5 kg de poison dans votre colon, voici comment vous en débarrasser

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Les gens prêtent assez peu d’importance au bon fonctionnement du colon. Pourtant, il s’agit d’une partie essentielle du corps nécessaire à son bon fonctionnement et à sa bonne santé.

Le colon, également connu sous le nom de « gros intestin », élimine l’eau, le sel et certains nutriments en formant des selles. Un colon qui ne fonctionne pas de manière optimale va conserver une partie de ces matières davantage de temps, ce qui n’est pas bon pour votre corps. Un colon en mauvaise santé n’évacue pas les déchets aussi efficacement qu’un colon en bonne santé. Ce qui peut provoquer ce qu’on appelle « la perméabilité intestinale ».

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Les 10 meilleures sources naturelles de vitamine C

La vitamine C aide notre corps à conserver des tissus sains et un système immunitaire performant, tout en favorisant l’absorption du fer. La vitamine C est également un allié de premier choix si vous voulez vous débarrasser d’un rhume.

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L’apport journalier recommandé pour une femme adulte est de 75 milligrammes, et de 90 milligrammes pour un homme adulte. Voici une liste des 10 meilleurs fruits dont l’apport en vitamine C est excellent, selon le Dietary Guidelines for Americans de l’USDA (ministère de l’Agriculture des États-Unis).

La goyave 

Un demi-verre de ce fruit contient 188 milligrammes de vitamine C et seulement 56 calories.

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Le poivron rouge

Vous pensez immédiatement aux agrumes lorsque vous réfléchissez aux aliments qui renforcent le système immunitaire, mais le poivron rouge contient une forte dose de nutritifs également. Un demi-verre de poivron rouge contient 142 milligrammes de vitamine C et 20 calories. Si vous cuisez ce légume, un demi-verre en contient alors 116 milligrammes.

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Santé : les bienfaits des baies de goji

Les baies de goji (Lycium barbarum) sont les fruits les plus denses, du point de vue nutritionnel, sur Terre.

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Elles font partie de la famille des morelles noires (Solanacées), qui regroupent plusieurs autres légumes communs tels que les pommes de terre, les tomates, les aubergines et les poivrons, ainsi que des plantes vénéneuses telles que la Belladone ou Belle Dame.

Originaire des montagnes de l’Himalaya au Tibet et en Mongolie, la baie de goji pousse désormais aussi dans bien d’autres pays.

Bien qu’elles n’aient été introduites dans les pays occidentaux que depuis quelques années, les baies de goji ont été utilisées pendant des millénaires au Tibet et en Chine, aussi bien dans le domaine culinaire que médicinal.

La baie de goji possède tous les acides aminés essentiels, chose extrêmement rare dans les fruits, et possède également la plus haute concentration en protéines parmi tous les fruits. Elle regorge de vitamines C, contient plus de caroténoïdes que n’importe quel autre aliment, possède 21 oligo-éléments et est riche en fibres.

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10 raisons pour lesquelles vous ne mangerez plus jamais chez McDonald’s

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Vous avez faim ? Lisez-donc cet article avant de vous rendre dans un établissement de restauration rapide et de commander votre dose habituelle de produits chimiques et de médicaments.

Saviez-vous qu’à chaque bouchée que vous mâchez, c’est probablement un cafard ou des plumes de canard qui sont broyés par vos dents ? Voici quelques-uns des additifs les plus dégoûtants…

1. Le sulfate d’ammonium

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Ce produit chimique est extrêmement efficace pour produire massivement du pain. Malheureusement, c’est également un fertilisant hors pair et un insecticide de premier choix. Voici quelques informations supplémentaires sur le sulfate d’ammonium.

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